90后小伙备孕奇招，每天吃8个生蚝，竟吃到吐！

在这个快节奏的时代，90后已经成为社会的主力军，而随着生活水平的提高，人们对健康和生活的追求也越来越高，一位90后小伙备孕的故事在网络上引起了广泛关注，他为了提高生育能力，每天吃8个生蚝，竟然吃到了吐,这究竟是怎么回事呢？

据了解，这位90后小伙名叫小张，他和妻子结婚后，为了早日拥有自己的宝宝，开始积极备孕，备孕的过程并不顺利，夫妻俩尝试了各种方法，但效果都不明显，在咨询了医生后，得知生蚝富含锌元素，对提高生育能力有一定的帮助，小张决定每天吃8个生蚝,希望能早日迎来好消息。

生蚝，又称蚝蛤，是一种营养价值极高的海产品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，其中锌元素含量尤为丰富，锌元素对于男性生殖系统的发育和生殖功能具有重要作用,适量食用生蚝有助于提高生育能力。

小张在尝试每天吃8个生蚝的过程中，却遇到了意想不到的困难，原来，生蚝的味道并不好，而且每次吃下去都需要咀嚼很长时间，这让小张感到非常痛苦，在坚持了几天后，他竟然吃到了吐，面对这样的情况，小张并没有放弃，而是调整了食用方法，将生蚝切成小块，用醋泡一下，这样一来,生蚝的味道就变得容易接受了。

在坚持食用生蚝的过程中，小张的妻子也加入了他的行列，夫妻俩互相鼓励，共同面对备孕的艰辛，经过一段时间的努力，他们终于迎来了好消息,小张的妻子成功怀孕。

这个故事在网络上引起了广泛关注，很多人纷纷为小张点赞，有网友表示：“这小伙子真有毅力，为了生孩子竟然能吃到吐。”还有网友调侃道：“这备孕方法也太夸张了吧，每天吃8个生蚝，真是让人难以想象。”

备孕是一个漫长的过程，需要夫妻双方共同努力，在这个过程中，保持良好的心态、均衡的饮食和适量的运动至关重要，而小张通过食用生蚝提高生育能力的方法，虽然有些极端，但也提醒了我们，在备孕过程中,不妨尝试一些有益于身体健康的方法。

备孕并非只有食用生蚝这一种方法,以下是一些备孕期间的建议：

1. 保持良好的心态：备孕期间，夫妻双方要保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

2. 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果等。

3. 适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身体素质。

4. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少熬夜,保持良好的作息时间。

5. 定期检查：夫妻双方在备孕期间要定期进行身体检查,确保身体健康。

备孕是一个需要耐心和毅力的过程，希望小张的故事能给正在备孕的夫妻们带来一些启示,祝他们早日迎来属于自己的宝宝。