钟南山院士强调，高血压患者应尽早干预，预防并发症！

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，高血压已经成为我国常见的慢性疾病之一，近年来，我国高血压患者数量逐年上升，给社会和家庭带来了沉重的负担，我国著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山近日在接受采访时提醒，高血压患者应尽早干预,以预防并发症的发生。

高血压的危害

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，长期高血压可导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害，引发一系列并发症，如冠心病、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等，这些并发症严重威胁着患者的生命健康,给家庭和社会带来沉重的经济负担。

高血压的早期干预

生活方式干预

（1）合理膳食：高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，限制高热量、高脂肪、高胆固醇的食物摄入。

（2）适量运动：高血压患者应根据自己的身体状况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动。

（3）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是高血压的重要危险因素，患者应戒烟限酒,以降低血压。

药物治疗

高血压患者应在医生的指导下，根据病情选择合适的降压药物，坚持规律用药,不可随意停药或更改药物剂量。

定期监测血压

高血压患者应定期监测血压，了解病情变化,及时调整治疗方案。

钟南山院士提醒：尽早干预，预防并发症

钟南山院士表示，高血压患者应尽早干预，以降低并发症的发生风险,以下是一些具体建议：

1. 提高对高血压的认识,了解高血压的危害和早期干预的重要性。

2. 积极调整生活方式,降低血压。

3. 在医生指导下，合理用药,控制血压。

4. 定期监测血压,了解病情变化。

5. 关注并发症的早期症状，如头痛、头晕、胸痛、呼吸困难等,及时就医。

高血压患者应尽早干预，通过生活方式调整、药物治疗和定期监测血压等措施，降低并发症的发生风险，提高生活质量，社会各界也应关注高血压患者的健康问题，共同努力,为高血压患者创造一个良好的康复环境。

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